Podstawowa Przemiana Materii (PPM) Wzór Katch - McArdle

Wzór Katch - McArdle jest wskaźnikiem służącym do określenia dobowego zapotrzebowania kalorycznego w postaci podstawowej przemiany materii (PPM). Do obliczenia wskaźnika wykorzystywana jest wartość LBM (ang. lean body mass) czyli beztłuszczowej masy ciała. Do zmierzenia beztłuszczowej masy ciała można wykorzystać wagę z funkcją analizy metodą bioimpedancji lub oszacować jej wartość z wykorzystaniem wzoru na LBM.

Wzór Katch - Mc Ardle, dzięki wykorzystaniu beztłuszczowej masy ciała, polecany jest dla sportowców i osób prowadzących wysoce aktywny tryb życia. Obliczenie wyniku PPM, określanego w kaloriach, jego pierwszym krokiem do precyzyjnego opracowania diety przystosowanej do dobowego zapotrzebowania kalorycznego (CPM).