zweryfikowany
15 naturalnych afrodyzjaków – dieta na lepszy seks!
Autor: Tomasz Jaworski zweryfikowany
Weryfikacja Karolina Jarząbek
Fakty w naszym serwisie są starannie sprawdzane przez każdego z naszych autorów. Informacje odnośnie faktów dokładnie badamy poprzez tematyczne badania naukowe odsiewając prawdopodobne komercyjne zabiegi.
Każda para musi mierzyć się z gasnącym pożądaniem. Podstawą udanego związku jest rozpalanie namiętności za każdym razem jak ona słabnie. Co pomoże wam zbudować nastrój? Jaki afrodyzjak jest lepszy dla mężczyzny a jaki dla kobiety? Chciałabym przytoczyć tutaj 15 naturalnych afrodyzjaków dla każdej pary.
1. Imbir
Imbir doskonale nadaje się do wzmocnienia ukrwienia narządów płciowych. Dzięki niemu mężczyźni mogą cieszyć się dłuższym czasem erekcji oraz silniejszymi doznaniami. Dla kobiet rozgrzewające działanie imbiru poprawi libido i zwiększy ochotę na seks. Ten składnik jest idealny w jesienną porę, można zaparzyć herbatę z imbirem lub wypić sok owocowy z syropem imbirowym, w połączeniu z kominkiem stworzy wyjątkową atmosferę.
2. Krewetki
Dzięki swojej wysokiej ilości cynku, fosforu, magnezu, selenu i potasu są idealnym afrodyzjakiem a także składnikiem na wspólną kolację. Dzięki cynkowi, wzrasta poprawa libido i jakość nasienia, za to selen pomaga redukować pociąg seksualny, liczbę plemników i ułatwia nam zajście w ciążę.
Feromony: Czym są, jak działają i czy są skuteczne? Wszystko o feromonach!
3. Wanilia
Aztecy uważali ją za najlepszy afrodyzjak, dzięki swoim właściwościom miała zarówno działanie relaksujące jak i pobudzające (w zależności od przyswajanej ilości). Dzięki fitofermonom poprawia humor i zwiększa odczuwanie miłości. Jako pyszny dodatek do deseru, poprawi wam nastrój, pobudzi krążenie a przede wszystkim zwalczy problemy z potencją.
4. Miód
Czy wiecie skąd wzięła się nazwa miesiąca miodowego? W starożytnej Persji nowożeńcy codziennie przez miesiąc spożywali miód. Dzięki temu mogli dłużej ze sobą współżyć, mieli więcej sił witalnych i energii. Ten składnik zwiększa potencję, dzięki swojej słodyczy podwyższa poziom endorfin. Miód zawiera także tlenek azotu, wydzielany do krwi podczas podniecenia seksualnego.
5. Banany
Banany zawierają alkaloid, zwany także bufoteniną, jest odpowiedzialna za poprawę nastroju, zwiększa pewność siebie i stymuluje pociąg seksualny. Największa ilość tego składnika znajduje się zaraz pod skórką od banana. Warto więc pomyśleć nad pieczonymi bananami albo pysznym ciastem.
6. Brzoskwinie
Dzięki swoim mikroelementom i właściwością, działają pobudzająco, są bardzo zdrowe, dbają o jędrność i wygląd naszej skóry (dzięki betakarotenowi możemy dłużej cieszyć się młodym wyglądem), mają mało kalorii a olej z pestek brzoskwini można użyć do relaksującego masażu. Kto by odmówił?
7. Chilli
Alkaloid i kapsaicyna zawarte w tych piekielnie ostrych papryczkach, pobudzają krążenie i stymulują uwalnianie endorfin. Zwiększają ochotę na seks, uwalniają w nas drzemiącą dzikość. Warto przygotować z nich posiłek, dodać wina wraz z gałką muszkatołową, która także działa dobroczynnie na nasze libido.
8. Granat
Jest nazywany „rajskim owocem”, uznawany za symbol nieśmiertelności. Sok z tego owocu poprawia nam humor, zwalcza choroby, zwiększa ochotę na bliskość. Jest prawdziwą bombą witaminową. Pozwala nam zachować piękny, zdrowy wygląd, świetnie podnosi testosteron i dba o erekcję. Owoce granatu są bogatym źródłem witamin A, C, E i B oraz substancji mineralnych, takich jak krzem, wapń czy potas.\
Czytaj też: Mensil Max – Działa jak go reklamują czy Oszustwo?
9. Szparagi
Stanowią one bogate źródło fitoestrogenów, mają podobne działanie do estrogenów i zwiększają ochotę na seks, zwłaszcza u pań. Zawarta w tym warzywie histamina, poprawia ukrwienie narządów płciowych, dzięki czemu możemy cieszyć się lepszymi doznaniami.
10. Ananas
Nie jest najlepszym afrodyzjakiem jednak dzięki swojej zawartości witamin, znacznie poprawia smak spermy, zmniejsza nieprzyjemny zapach potu u mężczyzn, działa bakteriobójczo. Razem z pozostałymi owocami z naszej listy, zbuduje smaczną sałatkę owocową, która zachęci nas do erotycznych eksperymentów. Owoc ten zawiera witaminy z grup A, C, B oraz posiada dużą ilość kwasu foliowego, miedź, żelazo, fosfor i cynk.
11. Ślimaki
W Francji ślimaki są zaliczane do ryb. Ich kuchnia wydaje się dla nas nietypowa, wręcz dziwna, jednak Francuzi jak nikt znają się na afrodyzjakach oraz miłości. W kuchniach europejskich korzystamy z trzech gatunków ślimaków (ślimak winniczek, ślimak brunatny i ślimak północno-afrykański). Ślimaki są bogate w białko, wapń, magnez, cynk i jod (dzięki czemu są dobrym afrodyzjakiem), zawierają czterokrotnie większą ilość kolagenu, niż inne białka i mają bardzo mało kalorii.
12. Cynamon, żeń-szeń i gałka muszkatołowa
Cynamon działa podobnie jak żeń-szeń, usuwając zmęczenie, pobudzając krążenie i dodając sił witalnych. Już sam zapach olejku eterycznego zawartego w cynamonie pobudza zmysły dlatego warto używać także różnych świec zapachowych o korzennym zapachu. Powyższe przyprawy znacznie oddziałują na potencję, zwiększają libido oraz działają antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo i przeciwzapalnie. Ze względu na toksyczność gałki muszkatołowej należy uważać z jej ilością.
13. Dziczyzna, tłuszcz zwierzęcy i befsztyki
Mięso zawiera żelazo, cynk, witaminy, dużą ilość białka. Mimo, że czerwone mięso w dużej ilości szkodzi, tak w tym przypadku możemy pozwolić sobie na „grzeszki”. Mężczyźni od zawsze lubili się w mięsie a największą satysfakcję przynosiło własnoręczne upolowanie zwierzyny. Dzięki swojej ilości witamin, jest dobrym afrodyzjakiem zwłaszcza dla mężczyzn.
14. Anyż
Nasiona anyżu zawierają substancje estrogeniczne, które mogą wykazywać działanie podobne do testosteronu (są słodkie i aromatyczne). Już od dawna przyrządza się wódkę anyżówkę. Anyż rośnie w ciepłych krajach m.in. w Egipcie, Turcji, Iranie i Indiach. W nasionach anyżu można znaleźć witaminy z grupy B, pirodyksyny, ryboflawiny oraz niacyny a także przeciwutleniacze, witaminy C i A. Dzięki słodkiemu zapachowi anyż może być równie dobrze używany jako olejek eteryczny, składnik świec lub kadzideł.
15. Czekolada
Aztekowie byli mistrzami tworzenia najprawdziwszej czekolady. Dzisiejsza czekolada, jaką spotykamy w sklepach ma niewiele wspólnego z jej pierwowzorem. Ogromna ilość cukrów, zabijane właściwości odżywcze podczas produkcji i jej nadmierne spożywanie mogą nam szkodzić. Najlepszym rozwiązaniem jest gorzka czekolada (zawarta w niej kofeina, wysoka ilość kakao). Miazga kakaowa zawarta w czekoladzie wytwarza u nas serotoninę, poprawia stan naszego serca i jakość życia seksualnego. Warto wziąć tabliczkę i zjeść razem z partnerem w łóżku, słodko gorzki posmak z pewnością zadziała zbawczo na wasz popęd seksualny.
Zobacz: 16 produktów do spożywania w trakcie diety Keto
Komentarze |0|