zweryfikowany
Jak troszczyć się o cerę trądzikową?
Autor: Tomasz Jaworski zweryfikowany
Weryfikacja Karolina Jarząbek
Fakty w naszym serwisie są starannie sprawdzane przez każdego z naszych autorów. Informacje odnośnie faktów dokładnie badamy poprzez tematyczne badania naukowe odsiewając prawdopodobne komercyjne zabiegi.
Każdy z nas chce się cieszyć promienną i atrakcyjnie wyglądającą cerą. Niestety, nie każda skóra twarzy jest prosta w pielęgnacji.
Najtrudniej jest zadbać o cerę trądzikową, która jest skłonna do niedoskonałości oraz przebarwień. Bardzo często się również przetłuszcza.
Na szczęście, dzięki przestrzeganiu kilku ważnych zasad, w skuteczny sposób można pozbyć się nieestetycznych zmian skórnych.
Najważniejsza jest właściwie dobrana pielęgnacja, która ma za zadanie zaspokoić skomplikowane potrzeby cery skłonnej do trądziku.
Cechy charakterystyczne cery trądzikowej
Skórę skłonną do trądziku można w stosunkowo łatwy sposób rozpoznać. Przede wszystkim, dość intensywnie może się ona przetłuszczać i nieestetycznie błyszczeć. Jeśli nasza cera jest trądzikowa, mogą nam również dokuczać zaskórniki, krostki oraz stany zapalne. Bardzo często pozostają po nich szpecące przebarwienia, których nie tak łatwo się pozbyć. Nieestetyczne zmiany mogą pojawiać się nie tylko na skórze twarzy, ale również na dekolcie czy plecach. Niestety, wiele wyprysków pozostawia po sobie blizny, które szpecą skórę twarzy.
Jak pielęgnować skórę trądzikową?
Aby utrzymać cerę trądzikową w jak najlepszej kondycji, należy odpowiednio się o nią troszczyć. Wydaje się, że dobrym pomysłem będzie zakup wysokiej jakości kosmetyków. Wspaniałym pomysłem może okazać się stosowanie kosmetyków o naturalnych składach. Są one nie tylko bezpieczne dla skóry, ale również bardzo skuteczne i wydajne. Ważne jest na pewno właściwe oczyszczanie cery trądzikowej. Należy postarać się o stosowanie kosmetyków, które w skuteczny, ale bardzo łagodny sposób myją skórę. Poza tym, należy pamiętać o systematycznym stosowaniu peelingów i maseczek. Ważnym elementem pielęgnacji jest także starannie dobrany krem, zarówno ten na dzień, jak i na noc.
Dokładnie oczyszczaj i regularnie złuszczaj
Cera skłonna do trądziku musi być systematycznie oczyszczana. Najlepiej będzie myć ją zarówno o poranku, jak i wieczorem.
Możemy wykorzystać do tego celu delikatny żel myjący. Jeżeli jednak zmywamy makijaż, oczyszczanie musi być intensywniejsze. Być może, konieczne okaże się użycie dwóch kosmetyków do demakijażu.
W pierwszej kolejności możemy usunąć kosmetyki kolorowe z twarzy przy pomocy płatka kosmetycznego nasączonego płynem micelarnym. Następnie, umyjmy twarz wybranym mleczkiem bądź żelem. Nie zapominajmy także o regularnym złuszczaniu martwego naskórka. Możemy pozbyć się go przy pomocy peelingu ziarnistego bądź enzymatycznego. Cerze skłonnej do trądziku mogą odpowiadać tak naprawdę obydwa rodzaje peelingów. Trzeba jednak pamiętać o systematyczności. Wydaje się, że peelingów należy używać przynajmniej jeden raz w ciągu tygodnia. Wówczas istnieje spore prawdopodobieństwo tego, że pojawią się satysfakcjonujące efekty. Po użyciu peelingu, na twarz można zaaplikować maseczkę, na przykład na bazie glinki.
Postaw na odpowiednie kremy
Tabletki na trądzik bez recepty: Opinie, Ranking, Skuteczność
Cera skłonna do trądziku wymaga także stosowania odpowiednich kremów. Wydaje się, że najlepiej postawić na krem nawilżająco-matujący. Warto poszukiwać w nim składników o wszechstronnych właściwościach. Taki krem powinien działać przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, jak również odżywczo. Od tego rodzaju kosmetyku można oczekiwać także właściwości regulujących pracę gruczołów łojowych. Dzięki temu skóra nie będzie się nadmiernie przetłuszczać, ale pozostanie też odpowiednio nawilżona. Najlepszym rozwiązaniem będzie wybór kremu o lekkiej konsystencji, która nadmiernie nie obciąży naszej cery. Krem na dzień wklepujmy każdego poranka w oczyszczoną ze wszelkich zanieczyszczeń skórę. Z kremem na noc należy postąpić podobnie, ale jego aplikacja nastąpić powinna wieczorem.
Zmień swój styl życia
Jeżeli zmagamy się z trądzikiem, musimy pamiętać także o zmianie swojego trybu życia na zdrowszy. Wydaje się, że najlepszym wyborem będzie rezygnacja z żywności o wysokim stopniu przetworzenia. Mowa tu między innymi o daniach typu fast food, jak również o produktach bogatych w rafinowany cukier i tłuszcze trans. Warto postarać się natomiast o to, aby dieta była bogata w świeże owoce, warzywa, a także w produkty pełnoziarniste. Zawierają one cenne witaminy oraz składniki mineralne, które dbają o piękny i zdrowy wygląd cery. Koniecznie należy zadbać także o redukcję stresu. Nadmierne napięcie emocjonalne bardzo pogarsza bowiem kondycję skóry, włosów oraz oczywiście paznokci.
A może suplementacja?
Nie zawsze jesteśmy w stanie dostarczyć swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych. Jeśli więc chcemy cieszyć się atrakcyjnie wyglądającą cerą, możemy postawić na suplementację. Warto pomyśleć o preparatach bazujących na naturalnych składnikach aktywnych, takich jak chociażby ekstrakt z fiołka trójbarwnego. Pomóc może nam także cynk oraz selen. Dobrze byłoby pamiętać o tym, aby wszystkie suplementy stosować regularnie. W przeciwnym bowiem razie mowy o satysfakcjonujących rezultatach być niestety nie może. Należy także uzbroić się w cierpliwość, bo efekty nie będą widoczne natychmiast.
Komentarze |0|