Autor  Tomasz Jaworski

zweryfikowany

Olejek z oregano

Autor: Tomasz Jaworski zweryfikowany
Weryfikacja Karolina Jarząbek

Fakty w naszym serwisie są starannie sprawdzane przez każdego z naszych autorów. Informacje odnośnie faktów dokładnie badamy poprzez tematyczne badania naukowe odsiewając prawdopodobne komercyjne zabiegi.

Jak przyjmować olejek z oregano i jakie ma właściwości?

Wiele osób słyszało już o potencjalnych medycznych korzyściach płynących z przyjmowania oleju z oregano. Nie musi to oznaczać, że przyjmowanie oleju z oregano jest niezawodnym leczeniem, ale zdecydowanie warto przyjrzeć się temu niezwykłemu produktowi. Jest kilka ważnych kwestii, które powinno się rozważyć przed wypróbowaniem naturalnego środka. W tym artykule omówimy wszystkie, najważniejsze zagadnienia związane z przyjmowaniem olejku z oregano. Czytaj dalej, aby uzyskać więcej informacji na temat bezpieczeństwa i skuteczności przyjmowania doustnego oleju oregano.

Właściwości i zastosowanie olejku z oregano

Popularne oregano występuje oryginalnie pod niezbyt często słyszaną nazwą — lebiodka pospolita. Roślina występuje w całej Afryce Północnej, Europie oraz w Azji. Można ją spotkać także rosnącą na całym terytorium Polski. Często roślina ta rośnie w ogródkach. Oregano  można hodować samodzielnie i nie jest trudne w utrzymanie. To silnie rozgałęziona roślina, wydziela mocny, łatwo rozpoznawalny zapach, osiągając wysokość nawet do 80 cm.

Wiele źródeł wskazuje na to, że za dobroczynne właściwości oregano odpowiedzialne są składniki fenolowe takie, jak karwakrol i tymol. Występujące one także w macierzance, która również jest uznawana za leczniczą roślinę. Badania wykazują, że składniki te doskonale radzą sobie z zabijaniem bakterii, osłabiając integralność ich błon oraz ścian komórkowych. Jest to cecha sprzyjająca w walce z dysbiozą bakteryjną (zaburzenia stanu równowagi flory bakteryjnej w obrębie jelit).

Może ona występować przy wzdęciach, coraz częstszym zespole jelita wrażliwego i innych, popularnych chorobach układu pokarmowego. Stosowanie olejku z oregano może pomóc w pozbyciu się baterii patogenicznych. Co szczególnie istotne, preparat raczej nie wykazuje negatywnego wpływu na poziom dobrych bakterii i nie zabija tego, co może być korzystne dla organizmu. Najlepsze efekty można uzyskać przy jednoczesnym stosowaniu terapii probiotykami, która jest szczególnie zalecana w przypadku powtarzających się dolegliwości żołądkowych.

W praktyce okazauje się, że oregano korzystnie wpływa na wydzielanie śliny, soku żołądkowego i żółci. Może mieć to niezwykle pozytywny wpływ na stan uzębienia. Właściwe produkowanie śliny jest kluczowe, by cieszyć się pięknym uśmiechem, Usprawnia także procesy trawienia oraz przyswajania pokarmów. Może być również stosowany w przypadku chwilowych niestrawności, biegunki oraz zapalenia żołądka.

Oregano łączy w sobie kilka właściwości: przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i rozkurczowe. Może też wspomagać wydzielanie śluzu przez błony śluzowe. Ziele to jest więc niezwykle przydatnym środkiem wspomagającym przy infekcjach płuc i zatok, a także takich schor.zeniach, jak nieżyt górnych dróg oddechowych, a także przy kłopotach z odksztuszaniem

Jak bezpiecznie spożywać olej z oregano?

Potencjalnie bezpieczne jest spożywanie oleju oregano przez krótki okres czasu. Nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby potwierdzić, że substancja jest w 100% bezpieczna dla wszystkich i nie przeprowadzono wystarczających badań w celu ustalenia bezpieczeństwa długotrwałego stosowania. Jeśli więc martwisz się potencjalnymi skutkami ubocznymi, powinieneś zamiast tego zastosować inne leczenie po konsultacji z lekarzem. W przypadku alergików zaleca się również upewnienie, czy nie występuje u Ciebie alergia na oregano.
Działania niepożądane w przypadku spożywania olejku z oregano w zbyt dużej ilości obejmują skurcze żołądka, powikłania ciąży i zwiększone ryzyko krwawienia w przypadku niedawno przechodzonej operacji.

Spożywanie oleju oregano nie jest bezpieczne, jeśli jesteś w ciąży. Niektóre dane sugerują, że może to prowadzić do potencjalnego poronienia. Jeśli jesteś w ciąży powinnaś szczególnie uważać i nie spożywać oleju z oregano. Nie jest zalecany także, jeśli obecnie karmisz piersią.

Należy też szczególnie uważać, jeśli występują u Ciebie niektóre skorzenia. Np. takie jak: zaburzenia krzepnięcia krwi, ponieważ przyjmowanie oleju może pogorszyć ryzyko mocniejszego krwawienia. Powinno się również szczególnie uważać, jeśli chorujesz na cukrzycę, ponieważ może to obniżyć poziom cukru we krwi. W przypadku uczulenia na zioła takie jak: bazylia, lawenda, mięta i szałwia istnieje wysokie prawdopodobieństwo uczulenia także na oregano.

Na co przyjmować olejek z oregano?

Wzdęcia, nadkwasota, gazy to typowe objawy przy niewystarczającej ilości probiotyków w swoim układzie pokarmowym. Ta diagnoza występuje również pod nazwą dysbakterioza. Tworzy idealne środowisko dla powstawania szkodliwych bakterii, takich jak drożdże. Kiedy te bakterie namnażają się wówczas występują stany zapalne. Predysponują one do innych przewlekłych problemów trawiennych. Tworzą przy tym niekorzystny efekt domina.

Z kolei karwakrol ma właściwości przeciwbakteryjne oraz przeciwgrzybicze. Wykazano, że jest skuteczny w zabijaniu drożdży i innych rodzajów szkodliwych bakterii, które znajdują się w jelitach. Badania pokazują, że karwakrol może również zabijać patogeny przenoszone przez żywność, takie jak E. coli i salmonella. Dlatego jest stosowany jako środek przeciwdrobnoustrojowy także w przemyśle spożywczym. Ponadto olej z oregano może łagodzić objawy wzdęć poprzez stymulację przepływu żółci.

Aby uniknąć oparzeń skóry, zaleca się rozcieńczenie porcji olejku z olejem nośnikowym, np. olejem kokosowym lub innym, sprawdzonym przez siebie oleju. Oregano zwalcza infekcje drożdżakowe, które mogą występować w różnych konfiguracjach: infekcje drożdżakowe pochwy, grzybica stóp i pleśniawki. Badania wykazały, że doustne stosowanie olejku wystarczy, aby zahamować rozwój Candida albicans, szczepu drożdży, który odpowiedzialny jest za infekcje grzybicze.

Olejek z oregano także przyspiesza gojenie się ran. Udowodniono, że aplikowanie olejku z oregano w postaci maści może przyspieszyć gojenie się np. ran pooperacyjnych. Kolor blizny może zblednąć, poprzez zmniejszenie pigmentacji w ciągu nawet kilkunastu dni od rozpoczęcia stosowania. Pomaga również zapobiegać infekcjom skóry podczas procesu gojenia się ran.

Zmniejsza też stany zapalne za sprawą tymolu, który znajduje się w oregano. Zmniejsza stan zapalny w przewodzie pokarmowym w stanach takich jak zapalenie okrężnicy, zespół nieszczelnego jelita i popularny zespół jelita drażliwego.

Oregano może też pomóc zapobiegać przeziębieniom, ponieważ zwiększa odporność. Ze względu na wysoką zawartość substancji przeciwwirusowych, olej doskonale sprawdza się w leczeniu i profilaktyce chorób układu oddechowego opryszczki i jej podobnych

Sprzyja także odchudzaniu, ponieważ karwakrol pomaga skuteczniej redukować wagę poprzez aktywację metabolizmu.

Zastosowanie oleju z oregano: zalecenia dotyczące stosowania i dawkowania

Olejek z oregano to silny składnik. Nie stosuj go na własną rękę. Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem w sprawie indywidualnej tolerancji i zgodności z innymi lekami. Olejek można nakładać na skórę lub przyjmować doustnie. Sprzedaje się go w postaci kapsułek i oleju, forma płynna jest zwykle dostępna w niższej cenie. Kapsułki są odpowiednie dla tych, którzy nie tolerują smaku oregano i chcą połknąć oregano nie czując smaku tej intensywnej rośliny.

Moce olejków i kapsułek mogą się różnić od siebie, dlatego przed zakupem zapoznaj się z instrukcją na opakowaniu. Zawsze rozcieńczaj olej przed użyciem, niezależnie od zastosowanej metody.

Na skórze: Rozcieńczyć wraz z innym olejem do stężenia 1 łyżeczki (5 ml) oleju na kroplę olejku z oregano, a następnie należy nałożyć na określony obszar.
Pod językiem: Rozcieńczyć np. z oliwą z oliwek w stosunku jedna kropla olejku do jednej kropli oliwy z oliwek. Zakrop 1-3 krople mieszanki pod język, trzymaj przez ok. 2 minuty, nie zapomnij przepłukać ust wodą.
Doustnie: Jeśli chcesz zażyć olej z oregano doustnie, możesz wlać kilka kropel do kubka (250 ml) wody, wypłukać usta, a następnie połknąć wodę wraz z porcją oleju.

Czym olejek z oregano różni się od innych dobroczynnych olejów?

Olej z oregano jest mocnym środkiem. Według niektórych osób może konkurować nawet z antybiotykami w kwestii leczenia lub zapobiegania różnym infekcjom. W rzeczywistości zawiera substancje przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. W przeciwieństwie do antybiotyków jednak, jest mniejsza szansa na klasyczne skutki uboczne powszechnie przypisywane antybiotykom. Na przykład mogą to być: zwiększone ryzyko oporności na antybiotyki — nieskuteczność przy wielokrotnym lub długotrwałym stosowaniu. Antybiotyki w dłuższej perspektywie mają też negatywny wpływ na jelita z powodu niszczenia pożytecznych bakterii probiotycznych występujące naturalnie w organiźmie. U niektórych osób powodują także zmniejszenie wchłaniania witamin z powodu uszkodzenia trzustki w skrajnych przypadkach.

Jak wspomniano powyżej, olejek z oregano jest uważany za alternatywę dla antybiotyków. Jednak w przypadku konieczności nie należy zaniedbywać tej kwestii, ponieważ nie zawsze antybiotyk może wiązać się ze szkodliwością. Czasami można jednak wypróbować olejek z oregano jako alternatywę, przy lżejszych przypadkach zdrowotnych.  Olejek z awokado zawiera bowiem dwa silne związki: karwakrol i tymol. Oba związki mają bardzo wyraźne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Karwakrol znajdujący się w estrze oregano jest tak silny, że przeprowadzono na nim ponad 800 badań. W rezultacie udowodniono, że ten składnik może pomóc w następujących problemach zdrowotnych:

• Infekcje bakteryjne
• Infekcje grzybowe
• pasożyty
• Wirusy
• zapalenia
• alergie na różne substancje
• guzy
• zaburzenia trawienia

Podsumowanie

Zdecydowanie warto wypróbować olejek z oregano, o ile nie mamy przeciwwskazań do jego stosowania. Należy jednak pamiętać o wszelkich środkach ostrożności i rozcieńczaniu oleju. Polecamy go osobom, które nie wykazują alergii ze względów bezpieczeństwa.

Komentarze |0|