Guarana – wspomaga odchudzanie, pobudza ciało i umysł. Odkryj moc fasoli amazońskiej!

Guarana to amazońska roślina, której działanie docenią osoby odchudzające się, a także poszukujące skutecznych sposobów na pobudzenie ciała i umysłu. Posiada niesamowite właściwości energetyzujące i rewitalizujące, które są wynikiem obecności kilku substancji stymulujących. Czasami działanie guarany porównuje się do działania kawy, ale według wielu opinii ten pierwszy jest lepszy, ponieważ w bardziej wielokierunkowy i intensywny sposób wspiera nasz nastrój, kondycję, zdrowie i sylwetkę. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, dlaczego warto.

Guarana – mikstura witalności Amazonii

Guarany Paulinia (Paullinia cupana) , czasami nazywany osmoza lub ciernie, ale lepiej znany jako guarany, to roślina lecznicza długa i bogata tradycja, rodem z Brazylii (w dorzeczu Amazonki i Paryż). Jego walory docenili już wiele wieków temu Indianie Ameryki Południowej. Roślina służyła im między innymi jako lekarstwo na zmęczenie i utratę witalności, była też remedium na dolegliwości jelitowe i trawienne. Nawet dzisiaj jest ważnym wsparciem w tych i wielu innych przypadkach.

Na Zachodzie guarana rozprzestrzeniła się około 3 wieków temu i wydaje się, że w ostatnim czasie nadal zyskuje na popularności. Wchodzi w skład coraz większej liczby suplementów diety i jest coraz częściej stosowany przez osoby ceniące aktywny tryb życia, starające się schudnąć czy wymodelować sylwetkę, a także przez osoby poddane ogromnemu wysiłkowi intelektualnemu.

Guarana – ciekawy substytut kawy o bogatym składzie i działaniu

Owoce guarany są koloru czerwonego i rosną w gronach, wewnątrz znajdują się pojedyncze brązowe ziarna, bardzo podobne do orzechów laskowych. Nasiona guarany są szeroko stosowanym surowcem, zwłaszcza w przemyśle kosmetycznym, spożywczym, zielarskim i farmaceutycznym.

Ekstrakt z guarany wchodzi w skład wielu kremów i balsamów o właściwościach odmładzających, rewitalizujących, ujędrniających i antycellulitowych. Można go również znaleźć w szamponach, żelach i olejkach. W żywności występuje w napojach, herbatach i przekąskach. Jeśli chodzi o rynek ziół, leków i suplementów diety, ekstrakt z guarany pojawia się w wielu preparatach wzmacniając i wzmacniając odporność, poprawiając pracę mózgu, poprawiając wydolność fizyczną i wspomagając odchudzanie.

Nieocenioną zaletą guarany jest jej silne działanie bioaktywne, które jest wynikiem obfitego składu rośliny. Za jej energetyzujące właściwości odpowiada kofeina, która występuje tutaj w znacznie większych ilościach niż kawowiec. Dobrą wiadomością dla poszukujących bodźców roślinnych jest to, że kofeina z guarany (tzw. Guarana) uwalnia się wolniej niż kawa, dzięki czemu możemy liczyć na dłużej utrzymujące się efekty (kilka godzin stymulacji na stałym poziomie, a nie jak po kawa, krótkie, ale intensywne pobudzenie, po którym następuje nagłe ustanie tego efektu i przypływ senności i zmęczenia).

Co ciekawe, oprócz kofeiny guarana zawiera również inne psychostymulanty, takie jak teobromina i teofilina. Ogromnym atutem tej rośliny jest również wysoka zawartość przeciwutleniaczy, co czyni ją bronią przeciwko nowotworom i innym chorobom cywilizacyjnym, a także przedwczesnemu starzeniu się. Inne biokomponenty guarany to:

  • katechiny,
  • procyjanidyny,
  • cholina,
  • Hipoksantyna,
  • adenina,
  • Polifenole,
  • saponiny,
  • olejki eteryczne,
  • Garbniki,
  • polisacharydy,
  • białka,
  • Nienasycone kwasy tłuszczowe,
  • Witamina C,
  • Witaminy z grupy B.

Guarana – właściwości. Jeden składnik, wiele korzyści

Guarana jest często określana jako eliksir witalności i młodości, co jest trafnym stwierdzeniem w obliczu dużej ilości i niezwykłego stężenia zawartych w niej substancji bioaktywnych oraz wielu właściwości, które wynikają z tej imponującej kompozycji. Główne zalety Paullinia cupana to skuteczna stymulacja organizmu, zwiększona wytrzymałość i wydolność fizyczna oraz poprawa koncentracji, ale nie są to jedyne właściwości guarany, na które warto zwrócić uwagę. Przyjrzyjmy się wszystkim najważniejszym.

Guarana – działa pobudzająco

Zacznijmy od tego, z czego najbardziej znana jest guarana, czyli zdolności do stymulacji organizmu, zarówno fizycznie, jak i intelektualnie. Dzięki kofeinie, tutaj w specyficznej formie guarany, oprócz teobrominy i teofiliny, guarana aktywuje centralny układ nerwowy, co skutkuje przypływem energii, wzrostem motywacji i chęci do działania, zniesieniem uczucie zmęczenia i senności, poprawa wysiłku i wytrzymałości. Guarana pozytywnie wpływa na sprawność fizyczną i psychiczną, pozwala na dłuższą i wydajniejszą pracę oraz trening.

Jak już wspomniałem, guarana działa w tym sensie trochę inaczej niż kawa. Dłużej pobudza, jest wysoce biodostępny, dobrze tolerowany przez organizm i nie powoduje gwałtownego wzrostu ciśnienia, kołatania serca, zimnych potów, efektu nadmiernej stymulacji czy innych negatywnych skutków, jakie czasami wywołuje kawa.

Guarana i poprawa sprawności umysłowej

Efektem pobudzenia i usprawnienia układu nerwowego przez guaranę jest również lepsze funkcjonowanie naszego mózgu. Podobnie jak żeń-szeń, Bacopa monnieri czy Ginkgo biloba, pomaga regulować poziom ważnych neuroprzekaźników oraz wykazuje właściwości nootropowe, dzięki czemu „zwiększa” potencjał naszego intelektu. Z tego powodu jest bardzo często używany przez osoby uczące się i pracujące umysłowo. Stosują go również osoby starsze, które ze względu na podeszły wiek borykają się z problemami z pamięcią i zaburzeniami psychicznymi.

Najczęściej obserwowane efekty guarany w zakresie poprawy funkcji mózgu to:

  • lepsza koncentracja i pamięć,
  • większa zdolność przyswajania i zapamiętywania nowych informacji,
  • kojarzyć się i myśleć szybciej,
  • więcej czujności,
  • większa kreatywność i sprawność umysłowa,
  • zwiększona odporność na zmęczenie psychiczne,
  • zdolność do dłuższej pracy nad własnym umysłem bez przerwy,
  • oświecenie umysłu.

Ważną właściwością guarany (dzięki dużej ilości antyoksydantów) jest także ochrona mózgu przed szkodliwymi wolnymi rodnikami oraz niszczeniem i przedwczesną śmiercią neuronów.

Dowiedz się o najwyższej jakości suplemencie diety poprawiającym funkcjonowanie mózgu i zmniejszającym stres: Brain Actives

Guarana na odchudzanie – wielośladowe wsparcie w redukcji wagi

Jeśli dążymy do redukcji masy ciała, guarana może być dla nas bardzo cennym wsparciem, ponieważ posiada szereg właściwości, z przyspieszeniem przemiany materii na czele, które sprawiają, że proces odchudzania jest szybszy i bardziej efektywny. Zioło należy do grupy termogeników, czyli substancji, które zwiększając produkcję ciepła w organizmie zwiększają jego wydatek energetyczny oraz przyczyniają się do większego spalania kalorii i intensywniejszego rozkładu tłuszczów, a tym samym do szybsze usuwanie zmagazynowanych tłuszczów.

Zwiększenie redukcji tkanki tłuszczowej to jedno, ale warto zauważyć, że roślina pomaga nam również w utracie wagi psychicznej. Redukuje stres, stany depresyjne, apatię, zniechęcenie, zmęczenie i znużenie, aw zamian zwiększa motywację, pobudza, dodaje energii, wyzwala chęć do działania, a tym samym sprzyja wzrostowi ilości ćwiczeń fizyczne w ciągu dnia, co bardzo pozytywnie przekłada się na utratę wagi.

Guarana pomaga również zmniejszyć ilość spożywanych kalorii i trzymać się diety dietetycznej, ponieważ zwiększa uczucie sytości i hamuje apetyt. Ponadto dzięki swoim właściwościom moczopędnym roślina stymuluje oczyszczanie organizmu z toksyn, zmniejsza ilość wody podskórnej oraz redukuje cellulit.

Odkryj suplement z guaraną i innymi 6 aktywatorami spalania tłuszczu: Piperinox

Działanie przeciwutleniające guarany

Dzięki obecności katechin i innych wysoce biodostępnych przeciwutleniaczy (przeciwutleniaczy), nasiona guarany przyczyniają się do redukcji wolnych rodników w organizmie, a tym samym chronią komórki przed uszkodzeniami i zmniejszają ryzyko raka, chorób układu krążenia i chorób neurodegeneracyjnych. Antyoksydanty zawarte w guaranie wpływają również na ogólną poprawę odporności i wzmocnienie organizmu oraz hamują procesy starzenia. Zioło ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

Guarana jako strażniczka dobrego samopoczucia

Jest jedną z tych roślin, które wykazują zdolności adaptogenne, co oznacza, że ​​wspomaga nasz organizm w adaptacji do różnych, często niekorzystnych, warunków. Zmniejsza podatność na stres, pomaga zachować dystans do problemów, niweluje negatywne emocje i łagodzi napięcie nerwowe. Pozytywnie wpływa na nastrój, poprawia samopoczucie psychiczne i fizyczne.

Guarana na potencję i obniżenie libido

Zarówno kobietom, jak i mężczyznom, którzy skarżą się na osłabienie libido, guarana może pomóc odzyskać apetyt na seks. W przypadku mężczyzn guarana jest jeszcze skuteczniejsza w tym obszarze – roślina zwalcza problemy z erekcją, pomaga osiągnąć pełną erekcję i przedłuża jej czas trwania. Dzieje się tak, ponieważ guarana pomaga regulować równowagę hormonalną i stymuluje przepływ krwi przez genitalia. Dodatkowo roślina wspomaga koagulację i uwalnia nasze siły witalne, które sprzyjają lepszej sprawności seksualnej.

Sprawdź suplement diety z guaraną, aby poprawić swoją potencję: Spermax Control

Guarana na skórę i włosy

Wszechstronne właściwości guarany przekładają się również na piękno. Zioło stymuluje mieszki włosowe, powodując szybszy wzrost włosów. Eliminuje obrzęki ciała i redukuje cellulit. Działa ujędrniająco, uelastyczniająco i odmładzająco na skórę.

Guarana – opinie

Różnorodność działania Guarany na nasz organizm i jej skuteczność w zwalczaniu wielu powszechnych dolegliwości sprawia, że ​​roślina ta jest bardzo popularna. Najczęściej wskazywanymi zaletami guarany są wyraźna poprawa funkcji mózgu oraz skuteczna stymulacja , która utrzymuje się przez wiele godzin po zażyciu. Ogólnie guarana jest uważana za jedną z najlepszych substancji energetyzujących na rynku. Jest skuteczny, a jednocześnie łagodny dla żołądka i nie ma negatywnych skutków ubocznych.

Według wielu opinii guarana bardzo dobrze sprawdza się również w zwalczaniu nadwagi. Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, ułatwia kontrolowanie diety, dodaje zapału do aktywności fizycznej oraz poprawia nastrój, co jest bardzo ważne w trudnym okresie odchudzania. Dla wielu osób idealnym rozwiązaniem są wieloskładnikowe suplementy diety, które łączą w sobie moc guarany z mocą innych cennych substancji przyspieszających spalanie tkanki tłuszczowej (np. Piperinox czy Cappucino MCT).

mgr. inż. Jacek Przybylski
Studia inżynierskie ukończyłem w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji oraz studia podyplomowe z Poradnictwa Żywieniowego i Dietetycznego. Tytuł magistra dietetyki uzyskałem w Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia o specjalizacji dietetyka kliniczna. Swoją praktykę opieram się na specjalistycznej literaturze i pracach popartych badaniami naukowymi. Dietetyka to nie tylko moja praca, ale przede wszystkim pasja i nierozłączny element mojej codzienności.