Autor  Ewelina Wójcik

zweryfikowany

Cellulit wodny – Co to? Jak rozpoznać? Jak walczyć? Najlepsze sposoby

Autor: Ewelina Wójcik zweryfikowany
Weryfikacja Karolina Jarząbek

Fakty w naszym serwisie są starannie sprawdzane przez każdego z naszych autorów. Informacje odnośnie faktów dokładnie badamy poprzez tematyczne badania naukowe odsiewając prawdopodobne komercyjne zabiegi.

Cellulit jest koszmarem każdej kobiety bez względu na wiek. Na występowanie cellulitu ma wpływ dużo czynników, ale te podstawowe to codzienne nawyki oraz dieta. Mówiąc prościej, powstawanie cellulity jest w dużej mierze, zależne od prowadzonego trybu życia. Jednym z rodzajów cellulitu jest tzw. cellulit wodny. Czym jest? Jak go rozpoznać? Jakie są przyczyny jego powstawania? Jak zwalczyć cellulit wodny? Na te pytania odpowiemy w poniższym tekście.

Czym jest cellulit wodny?

Cellulit wodny, jak już było wspomniane, jest rodzajem cellulitu, a za jego powstanie odpowiada zbyt duża ilość wody w organizmie. Cellulit wodny powstaje przede wszystkim dzięki niezdrowemu trybowi życia i złym nawykom. Jedynym plusem, jest możliwość szybkiego pozbycia się tego rodzaju cellulitu.

Cellulit wodny, jak go rozpoznać?

Cellulit wodny może pojawić się u kobiet, ale również u mężczyzn, nie ma znaczenia ich wiek czy figura. Cellulit wodny jest brzydką strukturą, która powstaje pod skórą, na skutek zbyt dużej ilości wody w organizmie, co ostatecznie wpływa negatywnie na przepływ limfy oraz krwi w tkankach występujących pod skórą. W komórkach tłuszczowych gromadzą się toksyny, a one same (komórki), zaczynają rozrastać się nieregularnie oraz zbyt intensywnie.

Jakie są przyczyny powstawanie tego rodzaju cellulitu?

Jak już wspomnieliśmy wcześniej, główną przyczyną jest nadmierna ilość wody w organizmie, która wzięła się z powodu złego trybu życia. Ostatecznie wszystko to prowadzi do bałaganu w gospodarce hormonalnej organizmu oraz zaburzeń w przepływie krwi. Nie tylko dieta ma znaczenie, ale również tryb naszego życia. Jeśli naszą pracę wykonujemy na siedząco, występowanie cellulitu wodnego u nas jest dużo bardziej prawdopodobne niż u osoby, która prowadzi aktywny tryb życia.

Jak walczyć z cellulitem wodnym?

Pierwszą rzeczą, jaką powinniśmy zrobić, jest zmiana naszych nawyków żywieniowych. Odpowiednia dieta, np.: usunięcie z niej wszelkich fast foodów oraz soli, sprawi, że nasz organizm zacznie sam usuwać wodę ze swoich komórek, co doprowadzi do poprawy przepływu krwi i limfy. Równie ważne oprócz samej diety, jest regularne nawadnianie organizmu.

W zwalczaniu cellulitu wodnego, pomaga również szeroko rozumiana aktywność fizyczna. Bieganie, pływanie, czy jazda na rowerze, to tylko podstawowe czynności, które będą miały pozytywny wpływ na nasz organizm. Każde z nich wzmocni nasze mięśnie i pomoże zmniejszyć ilość występującej tkanki tłuszczowej.

Cellulit wodny, jako choroba cywilizacyjna.

Cellulit wodny przez wielu specjalistów jest nazywany, chorobą cywilizacyjną. Jeśli dostrzeżemy jego pojawienie się, jest to znak, że w naszym życiu muszą nastąpić zmiany żywieniowe oraz ruchowe. Przemyślane jedzenie oraz aktywność fizyczna jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Pamiętajmy, tylko aby w razie problemów z żywieniem, udać się do dietetyka, który pomoże dobrać nam optymalną liczbę kalorii dla naszego organizmu.

Komentarze |0|