Czym jest soja? Soja to rodzaj roślin strączkowych pochodzący ze wschodniej Azji. Są ważnym składnikiem diety azjatyckiej i są spożywane od tysięcy lat. Obecnie są uprawiane głównie w Azji oraz Ameryce Południowej i Północnej. W Azji soja jest często spożywana ...

Co to jest liposukcja i jak przebiega zabieg odsysania tłuszczu? W obecnych czasach wygląd zewnętrzny odgrywa olbrzymią rolę i to nie tylko w życiu prywatnym, ale i również w zawodowym. Siedzący tryb życia, mniejszy ruch, jedzenie w pośpiechu i złe ...

Otyłość to stan chorobowy, w którym organizm ludzki gromadzi ilości tłuszczu powyżej pewnego poziomu uznawanego za zdrowy i w konsekwencji dochodzi do objawów i innych powikłań, czasem nawet śmiertelnych. Aby obliczyć, czy dana osoba jest uważana za otyłą, konieczne jest ...

Nie mogę schudnąć , dlaczego? Dlaczego moje ciało się buntuje? Pomimo kontrolowanej diety i dobrej woli niektóre kobiety nie są w stanie schudnąć. Problem prawdopodobnie bierze się skądinąd: styl życia, emocje, przyczyny, które zapobiegają utracie wagi są liczne. W tym ...

Termogenik – co to jest? Termogeniki towszystkie substancje, zarówno naturalne jak i syntetyczne, które gdy są wprowadzone do organizmu, to powoduje produkcję większej energii cieplnej, a w konsekwencji do dużego nakładu kalorycznej. Mechanizm działania termogenezy związany jest z fizjologicznym zjawiskiem ...

Aminokwasy to małe elementy budulcowe, z których zbudowane są białka, czyli składnik odżywczy odgrywający fundamentalną rolę w większości procesów biologicznych. Aminokwasy pełnią wiele zadań, między innymi strzegą prawidłowego funkcjonowania mózgu, dbają o dobrą pracę mięśni i pomagają w ich rozwoju, ...

Kwasy Omega 3 to substancje wspomagające pracę całego organizmu. I chociaż kwasy tłuszczowe zwykle nie są dobrze kojarzone, są odpowiedzialne za szereg problemów zdrowotnych i uważane są za główną przyczynę otyłości, tak zwane nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym Omega 3, ...

Istnieje mnóstwo sposobów na odchudzanie. Dla każdej osoby może istnieć określony sposób na zrobienie tego. Dieta Atkinsa to niezwykle popularna dieta. W rzeczywistości jej autor odkrył, że przyczyną nadwagi jest często nadmiar węglowodanów, dlatego dieta odchudzająca powinna zawierać głównie białka ...

Ogórki kiszone – właściwości i wartość odżywcza Chrupiące, orzeźwiające, przyjemnie kwaśne – ogórki kiszone najczęściej jemy ze względu na ich walory smakowe, nikt nie myśli o tym, że jemy zdrowy okaz bogaty w cenne składniki. W ogórkach kiszonych znajdziemy dużą ...

Dieta South Beach – zasady Stworzona przez amerykańskiego kardiologa Arthura Agatstona dieta South Beach nie jest typową dietą, która trwa miesiąc lub dwa, a następnie się kończy i wraca do starych sposobów odżywiania. Jest to długotrwały styl odżywiania, który nawet ...